польза и вред / Бульвар Шоубиз

Руккола улучшает свертывание крови и помогает усвоению кальция, отвечающего за здоровье костной системы, предотвращает развитие остеопороза. Наличие витамина А делает рукколу продуктом, полезным для глазной мыщцы. Эта трава поддерживает здоровье сердечно-сосудистой и нервной систем, оказывает профилактику онкологических заболеваний и диабета,  нормализует уровень гемоглобина в крови. Руккола является антиоксидантом, поддерживающим молодость клеток организма, укрепляет сосуды и…