«Так я худею»: Бабкина показала свою диету, на которой можно все

Знаменитости и селебрити

[ad_1] Пару лет назад Надежда Бабкина продемонстрировала кардинальное преображение. Артистка похвасталась стройной фигурой, признавшись, что ей удалось похудеть больше чем на 20 килограммов всего за три месяца. Певица худела на интервальном голодании. Такой способ ей подсказала Нонна Гришаева. По этой методике следует питаться 8 часов в сутки, а остальные 16, включая сон, голодать. По всей…

«Я на диету села, потому что за год набрала 7 кг». Тоня Матвиенко рассказала о режиме питания для похудения

Знаменитости и селебритиОставить комментарий

[ad_1] «Хочется похудеть и хорошо выглядеть. Я и на диету села, потому что за год набрала 7 кг», – рассказала артистка. По словам Матвиенко, утром она выпивает натощак стакан воды с лимоном. «А потом начинаю есть. Моя диета такая, что надо есть каждые два-три часа. Порции должны быть маленькими – по 100−150 граммов, а пища полезной! Картофеля я вообще не ем. Избегаю и сладкого, и мучного. На завтрак…