Знаменитости и селебрити


</p> <p><strong>Ни для кого не секрет, какие события<br /> происходили вокруг нас не так давно. Кто-то наблюдал<br /> за происходящим со стороны, а кто-то оказался<br /> в самой гуще событий. Даже при большом желании трудно<br /> не заметить множество сообщений о травмированных<br /> физически и психологически людях. И если с первой<br /> категорией травм большинство людей знает, как справиться, либо<br /> имеет представление, куда обращаться за помощью,<br /> то со второй категорией пострадавших дела обстоят немного<br /> сложнее. Что такое психотравма, рассказывает медицинский психолог,<br /> семейный психотерапевт, специалист по работе с кризисами<br /> и травмами.</strong></p> <blockquote> <p dir="ltr"> </p> <p><img alt="Фото: архив Алексея Белоцерковца" border="0" class="image-left" data-zoom="1" height="149" hspace="5" loading="lazy" src="https://roditeli-rossii.ru/wp-content/uploads/2020/09/vozmozhna-tyazhelaya-depressiya-chetyre-shaga-kotorye-pomogayut-spravitsya-s-psihotravmoj.png" title="Фото: архив Алексея Белоцерковца" vspace="5" width="149"/><strong>Алексей Белоцерковец</strong></p> </blockquote> <p>— Психотравма — это переживание экстремального<br /> стресса, которое дает о себе знать после событий, связанных<br /> с угрозой для жизни, статусу и здоровью. Человек,<br /> получивший психотравму, мог непосредственно принимать участие<br /> в подобных событиях, а мог и быть простым свидетелем<br /> насильственных действий.</p><div class='code-block code-block-2' style='margin: 8px auto; text-align: center; clear: both;'> <!-- Yandex.RTB R-A-331157-2 --> <div id="yandex_rtb_R-A-331157-2"></div> <script type="text/javascript"> (function(w, d, n, s, t) { w[n] = w[n] || []; w[n].push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: "R-A-331157-2", renderTo: "yandex_rtb_R-A-331157-2", async: true }); }); t = d.getElementsByTagName("script")[0]; s = d.createElement("script"); s.type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks"); </script></div> <p dir="ltr">Также многие не учитывают, что родственники<br /> пострадавших тоже нередко страдают от пережитых событий.<br /> Родители, супруги и друзья пребывали по несколько суток<br /> в неведении, где находятся их близкие</p> <p>Живы ли они, в каком состоянии, что<br /> с их здоровьем? У задержанных просто не было<br /> возможности связаться с близкими, информации<br /> о их местонахождении просто не было.</p> <p dir="ltr">Мы можем только догадываться, какая<br /> психологическая нагрузка легла на тех, чьи родные пропали.<br /> Одна моя пациентка не знала пять суток, где находится<br /> ее супруг. Учитывая еще то, что она беременна, можно легко<br /> представить, в каком стрессовом состоянии она пребывала.</p> <figure class="image-captioned"><img alt="Фото: pixabay.com" border="0" data-x-height="835" data-x-src="https://tutby.gcdn.co/n/0f/e/golovnaya_bol_depressiya.jpg" data-x-width="1280" data-y-height="469" data-y-src="https://roditeli-rossii.ru/wp-content/uploads/2020/09/vozmozhna-tyazhelaya-depressiya-chetyre-shaga-kotorye-pomogayut-spravitsya-s-psihotravmoj.jpg" data-y-width="720" data-zoom="1" height="469" hspace="0" loading="lazy" src="https://roditeli-rossii.ru/wp-content/uploads/2020/09/vozmozhna-tyazhelaya-depressiya-chetyre-shaga-kotorye-pomogayut-spravitsya-s-psihotravmoj.jpg" title="Фото: pixabay.com" vspace="0" width="720"/><figcaption>Фото: pixabay.com</figcaption></figure> <p dir="ltr">Пострадавшие нередко встречаются с такими<br /> чувствами, как злость, ужас, стыд, смущение, сломленность и, самое<br /> страшное, непонимание. Последнее воспринимается особенно остро<br /> и болезненно. Ведь нарушена одна из важнейших<br /> потребностей человека — потребность в безопасности.<br /> У столкнувшихся с травматическими событиями могут<br /> наблюдаться острые реакции на стресс — такие как ступор,<br /> оцепенение и так далее.</p> <p dir="ltr">После возможна тяжелая депрессия — и спустя<br /> несколько месяцев не исключено ПТСР (посттравматическое<br /> стрессовое расстройство). В данном случае лучше как можно<br /> быстрее обратиться к психологу. Важно помнить, что уход<br /> от переживаний с помощью деструктивных зависимостей,<br /> таких как алкогольная, наркотическая либо игровая, могут только<br /> усугубить ваше состояние.</p> <p dir="ltr">Родственникам и близким пострадавших в такой<br /> ситуации необходимо знать, что потерпевшему от насильственных<br /> действий психологическая поддержка и понимание важны<br /> не меньше бинтов и таблеток. Очень важно оставаться рядом<br /> с теми, кто нуждается в поддержке, дать возможность<br /> говорить о произошедшем — и проговаривать это<br /> по несколько раз, если в этом будет нуждаться<br /> пострадавший, не давая при этом никаких оценок и тем<br /> более воздерживаясь от критики (зачем ты туда полез, что<br /> ты этим доказал и т.д.). Как бы банально<br /> не звучало, но лучшее лекарство — это любовь!</p> <p dir="ltr">Теперь давайте поговорим о том, как пострадавший<br /> может помочь себе сам. Разобьем этот непростой период<br /> на несколько шагов.</p> <figure class="image-captioned"><img alt="Фото: Ivan Aleksic, unsplash.com" border="0" data-x-height="700" data-x-src="https://tutby.gcdn.co/n/lady.tut.by/01/9/devushka_ustalost_golovnaya_bol_depressiya.jpg" data-x-width="1050" data-y-height="480" data-y-src="https://roditeli-rossii.ru/wp-content/uploads/2020/09/1599628400_486_vozmozhna-tyazhelaya-depressiya-chetyre-shaga-kotorye-pomogayut-spravitsya-s-psihotravmoj.jpg" data-y-width="720" data-zoom="1" height="480" hspace="0" loading="lazy" src="https://roditeli-rossii.ru/wp-content/uploads/2020/09/1599628400_486_vozmozhna-tyazhelaya-depressiya-chetyre-shaga-kotorye-pomogayut-spravitsya-s-psihotravmoj.jpg" title="Фото: Ivan Aleksic, unsplash.com" vspace="0" width="720"/><figcaption>Фото: Ivan Aleksic, unsplash.com</figcaption></figure> <div id="toc_container" class="toc_light_blue no_bullets"><p class="toc_title">Содержание статьи</p><ul class="toc_list"><li><a href="#SHag-pervyy-Poisk-vnutrennego-resursa"><span class="toc_number toc_depth_1">1</span> Шаг первый. Поиск внутреннего ресурса</a></li><li><a href="#SHag-vtoroy-Stabilizatsiya"><span class="toc_number toc_depth_1">2</span> Шаг второй. Стабилизация</a></li><li><a href="#SHag-tretiy-Konfrontatsiya"><span class="toc_number toc_depth_1">3</span> Шаг третий. Конфронтация</a></li><li><a href="#SHag-chetvertyy-Zavershayushchiy"><span class="toc_number toc_depth_1">4</span> Шаг четвертый. Завершающий</a></li></ul></div> <h3 dir="ltr" role="presentation"><span id="SHag-pervyy-Poisk-vnutrennego-resursa">Шаг первый. Поиск внутреннего<br /> ресурса</span></h3> <p dir="ltr">В этом случае важно взрастить<br /> и стабилизировать самооценку. Нередко случается, что жертвы<br /> насилия начинают истязать себя идеями, что с ними что-то<br /> не так, промелькивают мысли: «Я глупец, трус, слабак».<br /> В таком случае необходимо как можно быстрее справиться<br /> с самоуничтожительными мыслями с помощью «культивируемой»<br /> гордости за себя.</p> <p dir="ltr">Вспомните обо всех своих достижениях и победах<br /> в различных сферах. Не стоит пренебрегать даже небольшими<br /> успехами. Напишите список своих достижений на бумаге —<br /> и в конце каждого предложения дописывайте:<br /> «Я горжусь этим!» Возможно, вы умеете играть<br /> на каком-то музыкальном инструменте, пишете картины, кто-то<br /> занимается спортом или умеет танцевать. Кто-то воспитал одного или<br /> двух прекрасных детей либо помогает родителям на даче. Чем<br /> больше будет ваш список, тем более весомым будет ваш ресурс.</p> <figure class="image-captioned"><img alt="Фото: pixabay.com" border="0" data-x-height="854" data-x-src="https://tutby.gcdn.co/n/go/08/1/depressiya_devushka_okno.jpg" data-x-width="1280" data-y-height="480" data-y-src="https://roditeli-rossii.ru/wp-content/uploads/2020/09/1599628400_30_vozmozhna-tyazhelaya-depressiya-chetyre-shaga-kotorye-pomogayut-spravitsya-s-psihotravmoj.jpg" data-y-width="720" data-zoom="1" height="480" hspace="0" loading="lazy" src="https://roditeli-rossii.ru/wp-content/uploads/2020/09/1599628400_30_vozmozhna-tyazhelaya-depressiya-chetyre-shaga-kotorye-pomogayut-spravitsya-s-psihotravmoj.jpg" title="Фото: pixabay.com" vspace="0" width="720"/><figcaption>Фото: pixabay.com</figcaption></figure> <h3 dir="ltr" role="presentation"><span id="SHag-vtoroy-Stabilizatsiya">Шаг второй. Стабилизация</span></h3> <p dir="ltr">На этом этапе важно успокоиться<br /> и уравновеситься. Для начала попробуйте исключить все<br /> напоминающие о произошедшем факторы: это постоянный просмотр<br /> новостных лент и страниц соцсетей с определенной<br /> направленностью, способные вызвать болезненные воспоминания.</p> <p dir="ltr">Не поддавайтесь на провокации<br /> в попытках отстоять свою точку зрения именно в этот<br /> момент. Самое время попытаться разобраться со своими<br /> чувствами, эмоциями, мыслями. На этом этапе отлично подойдут<br /> прогулки, музыка, йога, дыхательные упражнения и различные<br /> медитативные практики.</p> <h3 dir="ltr" role="presentation"><span id="SHag-tretiy-Konfrontatsiya">Шаг третий. Конфронтация</span></h3> <p dir="ltr">Этот период должен проходить в кабинете<br /> психолога, специализирующегося на подобного рода проблемах.<br /> Главной задачей этого периода будет безопасно и экологично<br /> пережить произошедшее, в противном случае травматичный опыт<br /> «застрянет» в подсознании и будет напоминать о себе<br /> не самыми приятными способами, такими как флешбеки, ночные<br /> кошмары, панические атаки, вплоть до развития фобий —<br /> например, агорафобии, боязни большого скопления людей.</p> <p dir="ltr">По статистике психологов сайта <noindex>Redsale.by</noindex> с начала летнего сезона<br /> увеличилось количество клиентов, находящихся в депрессивном<br /> состоянии. В основном такое состояние спровоцировано тревогами<br /> о будущем и здоровье близких, ощущением подавленности<br /> и финансовыми трудностями.</p> <figure class="image-captioned"><img alt="Фото: unsplash.com" border="0" data-x-height="800" data-x-src="https://tutby.gcdn.co/n/go/08/a/slezy_depressiya_pechal.jpg" data-x-width="1200" data-y-height="480" data-y-src="https://roditeli-rossii.ru/wp-content/uploads/2020/09/1599628400_798_vozmozhna-tyazhelaya-depressiya-chetyre-shaga-kotorye-pomogayut-spravitsya-s-psihotravmoj.jpg" data-y-width="720" data-zoom="1" height="480" hspace="0" loading="lazy" src="https://roditeli-rossii.ru/wp-content/uploads/2020/09/1599628400_798_vozmozhna-tyazhelaya-depressiya-chetyre-shaga-kotorye-pomogayut-spravitsya-s-psihotravmoj.jpg" title="Фото: unsplash.com" vspace="0" width="720"/><figcaption>Фото: unsplash.com</figcaption></figure> <h3 dir="ltr" role="presentation"><span id="SHag-chetvertyy-Zavershayushchiy">Шаг четвертый. Завершающий</span></h3> <p dir="ltr">На этом этапе обычно проходит две-три завершающие<br /> встречи с психологом, в которых подчеркивается ценность<br /> приобретенного опыта. Делается акцент: «Ты смог выжить,<br /> справиться с проблемой, ты здоров. Ты стал сильнее!»<br /> На этой стадии клиент находит новые возможности и пути,<br /> такие как новая работа, увлечения, личные отношения и т.д.</p> <p dir="ltr">Важно помнить: люди с ПТСР должны активно<br /> работать над собой и менять свой образ жизни к лучшему.<br /> Заниматься любимым делом, спортом и быть открытыми для чего-то<br /> нового. Как бы трудно им не было.</p> </div> <span class="cp-load-after-post"></span><div class='code-block code-block-3' style='margin: 8px 0; clear: both;'> <!-- Yandex.Direct D-A-331812-2 --> <div id="yandex_direct_D-A-331812-2"></div> <script type="text/javascript"> (function(w, d, n, s, t) { w[n] = w[n] || []; w[n].push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: "D-A-331812-2", renderTo: "yandex_direct_D-A-331812-2", searchText: "поисковый запрос", searchPageNumber: 1 }); }); t = d.getElementsByTagName("script")[0]; s = d.createElement("script"); s.type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks"); </script></div> </div><div class="post-meta wf-mobile-collapsed"><div class="entry-meta"><span class="category-link">Category: <a href="https://roditeli-rossii.ru/znamenitosti-i-selebriti" >Знаменитости и селебрити</a></span><a href="https://roditeli-rossii.ru/2020/09/09" title="08:13" class="data-link" rel="bookmark"><time class="entry-date updated" datetime="2020-09-09T08:13:20+00:00">09.09.2020</time></a><a href="https://roditeli-rossii.ru/znamenitosti-i-selebriti/vozmozhna-tyazhelaya-depressiya-chetyre-shaga-kotorye-pomogayut-spravitsya-s-psihotravmoj.html#respond" class="comment-link" >Оставить комментарий</a></div><div class="entry-tags">Теги: <a href="https://roditeli-rossii.ru/tag/vozmozhna" rel="tag">Возможна</a><a href="https://roditeli-rossii.ru/tag/depressiya" rel="tag">депрессия</a><a href="https://roditeli-rossii.ru/tag/kotorye" rel="tag">которые</a><a href="https://roditeli-rossii.ru/tag/pomogayut" rel="tag">помогают</a><a href="https://roditeli-rossii.ru/tag/psihotravmoj" rel="tag">психотравмой</a><a href="https://roditeli-rossii.ru/tag/s" rel="tag">с</a><a href="https://roditeli-rossii.ru/tag/spravitsya" rel="tag">справиться</a><a href="https://roditeli-rossii.ru/tag/tyazhelaya" rel="tag">тяжелая</a><a href="https://roditeli-rossii.ru/tag/chetyre" rel="tag">четыре</a><a href="https://roditeli-rossii.ru/tag/shaga" rel="tag">шага</a></div></br>Пожалуйста, поставьте рейтинг статье:<div id="post-ratings-63108" class="post-ratings" itemscope itemtype="http://schema.org/Article" data-nonce="55b334b8a3"><img id="rating_63108_1" src="https://roditeli-rossii.ru/wp-content/plugins/wp-postratings/images/stars/rating_off.gif" alt="1 Звезда" title="1 Звезда" onmouseover="current_rating(63108, 1, '1 Звезда');" onmouseout="ratings_off(0, 0, 0);" onclick="rate_post();" onkeypress="rate_post();" style="cursor: pointer; border: 0px;" /><img id="rating_63108_2" src="https://roditeli-rossii.ru/wp-content/plugins/wp-postratings/images/stars/rating_off.gif" alt="2 Звезды" title="2 Звезды" onmouseover="current_rating(63108, 2, '2 Звезды');" onmouseout="ratings_off(0, 0, 0);" onclick="rate_post();" onkeypress="rate_post();" style="cursor: pointer; border: 0px;" /><img id="rating_63108_3" src="https://roditeli-rossii.ru/wp-content/plugins/wp-postratings/images/stars/rating_off.gif" alt="3 Звезды" title="3 Звезды" onmouseover="current_rating(63108, 3, '3 Звезды');" onmouseout="ratings_off(0, 0, 0);" onclick="rate_post();" onkeypress="rate_post();" style="cursor: pointer; border: 0px;" /><img id="rating_63108_4" src="https://roditeli-rossii.ru/wp-content/plugins/wp-postratings/images/stars/rating_off.gif" alt="4 Звезды" title="4 Звезды" onmouseover="current_rating(63108, 4, '4 Звезды');" onmouseout="ratings_off(0, 0, 0);" onclick="rate_post();" onkeypress="rate_post();" style="cursor: pointer; border: 0px;" /><img id="rating_63108_5" src="https://roditeli-rossii.ru/wp-content/plugins/wp-postratings/images/stars/rating_off.gif" alt="5 Звезд" title="5 Звезд" onmouseover="current_rating(63108, 5, '5 Звезд');" onmouseout="ratings_off(0, 0, 0);" onclick="rate_post();" onkeypress="rate_post();" style="cursor: pointer; border: 0px;" /> (Пока оценок нет)<br /><span class="post-ratings-text" id="ratings_63108_text"></span><meta itemprop="headline" content="«Возможна тяжелая депрессия». Четыре шага, которые помогают справится с психотравмой" /><meta itemprop="description" content=" Ни для кого не секрет, какие события происходили вокруг нас не так давно. Кто-то наблюдал за происходящим со стороны, а кто-то оказался в самой гуще событий. Даже при большом желании труд..." /><meta itemprop="datePublished" content="2020-09-09T08:13:20+00:00" /><meta itemprop="dateModified" content="2020-09-09T08:13:20+00:00" /><meta itemprop="url" content="https://roditeli-rossii.ru/znamenitosti-i-selebriti/vozmozhna-tyazhelaya-depressiya-chetyre-shaga-kotorye-pomogayut-spravitsya-s-psihotravmoj.html" /><meta itemprop="author" content="admin1" /><meta itemprop="mainEntityOfPage" content="https://roditeli-rossii.ru/znamenitosti-i-selebriti/vozmozhna-tyazhelaya-depressiya-chetyre-shaga-kotorye-pomogayut-spravitsya-s-psihotravmoj.html" /><div style="display: none;" itemprop="image" itemscope itemtype="https://schema.org/ImageObject"><meta itemprop="url" content="https://roditeli-rossii.ru/wp-content/uploads/2020/09/1599628401_vozmozhna-tyazhelaya-depressiya-chetyre-shaga-kotorye-pomogayut-spravitsya-s-psihotravmoj-150x150.jpg" /><meta itemprop="width" content="150" /><meta itemprop="height" content="150" /></div><div style="display: none;" itemprop="publisher" itemscope itemtype="https://schema.org/Organization"><meta itemprop="name" content="Свежие новости шоу-бизнеса" /><div itemprop="logo" itemscope itemtype="https://schema.org/ImageObject"><meta itemprop="url" content="" /></div></div></div><div id="post-ratings-63108-loading" class="post-ratings-loading"> <img src="https://roditeli-rossii.ru/wp-content/plugins/wp-postratings/images/loading.gif" width="16" height="16" class="post-ratings-image" /> Загрузка...</div></div><div class="single-share-box"><div class="share-link-description">Рекомендуйте запись</div><div class="share-buttons"><a class="facebook" href="http://www.facebook.com/sharer.php?u=https%3A%2F%2Froditeli-rossii.ru%2Fznamenitosti-i-selebriti%2Fvozmozhna-tyazhelaya-depressiya-chetyre-shaga-kotorye-pomogayut-spravitsya-s-psihotravmoj.html&t=%C2%AB%D0%92%D0%BE%D0%B7%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%B0+%D1%82%D1%8F%D0%B6%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%8F+%D0%B4%D0%B5%D0%BF%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B8%D1%8F%C2%BB.+%D0%A7%D0%B5%D1%82%D1%8B%D1%80%D0%B5+%D1%88%D0%B0%D0%B3%D0%B0%2C+%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B%D0%B5+%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D0%B3%D0%B0%D1%8E%D1%82+%D1%81%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D1%82%D1%81%D1%8F+%D1%81+%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BC%D0%BE%D0%B9" title="Facebook" target="_blank"><span class="soc-font-icon"></span><span class="screen-reader-text">Share with Facebook</span></a><a class="twitter" href="https://twitter.com/share?url=https%3A%2F%2Froditeli-rossii.ru%2Fznamenitosti-i-selebriti%2Fvozmozhna-tyazhelaya-depressiya-chetyre-shaga-kotorye-pomogayut-spravitsya-s-psihotravmoj.html&text=%C2%AB%D0%92%D0%BE%D0%B7%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%B0+%D1%82%D1%8F%D0%B6%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%8F+%D0%B4%D0%B5%D0%BF%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B8%D1%8F%C2%BB.+%D0%A7%D0%B5%D1%82%D1%8B%D1%80%D0%B5+%D1%88%D0%B0%D0%B3%D0%B0%2C+%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B%D0%B5+%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D0%B3%D0%B0%D1%8E%D1%82+%D1%81%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D1%82%D1%81%D1%8F+%D1%81+%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BC%D0%BE%D0%B9" title="Twitter" target="_blank"><span class="soc-font-icon"></span><span class="screen-reader-text">Share with Twitter</span></a><a class="google" href="https://plus.google.com/share?url=https%3A%2F%2Froditeli-rossii.ru%2Fznamenitosti-i-selebriti%2Fvozmozhna-tyazhelaya-depressiya-chetyre-shaga-kotorye-pomogayut-spravitsya-s-psihotravmoj.html&title=%C2%AB%D0%92%D0%BE%D0%B7%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%B0+%D1%82%D1%8F%D0%B6%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%8F+%D0%B4%D0%B5%D0%BF%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B8%D1%8F%C2%BB.+%D0%A7%D0%B5%D1%82%D1%8B%D1%80%D0%B5+%D1%88%D0%B0%D0%B3%D0%B0%2C+%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B%D0%B5+%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D0%B3%D0%B0%D1%8E%D1%82+%D1%81%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D1%82%D1%81%D1%8F+%D1%81+%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BC%D0%BE%D0%B9" title="Google+" target="_blank"><span class="soc-font-icon"></span><span class="screen-reader-text">Share with Google+</span></a><a class="pinterest pinit-marklet" href="//pinterest.com/pin/create/button/" title="Pinterest" target="_blank" data-pin-config="above" data-pin-do="buttonBookmark"><span class="soc-font-icon"></span><span class="screen-reader-text">Share with Pinterest</span></a><a class="linkedin" href="https://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https%3A%2F%2Froditeli-rossii.ru%2Fznamenitosti-i-selebriti%2Fvozmozhna-tyazhelaya-depressiya-chetyre-shaga-kotorye-pomogayut-spravitsya-s-psihotravmoj.html&title=%C2%AB%D0%92%D0%BE%D0%B7%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%B0%20%D1%82%D1%8F%D0%B6%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%8F%20%D0%B4%D0%B5%D0%BF%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B8%D1%8F%C2%BB.%20%D0%A7%D0%B5%D1%82%D1%8B%D1%80%D0%B5%20%D1%88%D0%B0%D0%B3%D0%B0%2C%20%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B%D0%B5%20%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D0%B3%D0%B0%D1%8E%D1%82%20%D1%81%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D1%82%D1%81%D1%8F%20%D1%81%20%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BC%D0%BE%D0%B9&summary=&source=%D0%A1%D0%B2%D0%B5%D0%B6%D0%B8%D0%B5%20%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8%20%D1%88%D0%BE%D1%83-%D0%B1%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B5%D1%81%D0%B0" title="LinkedIn" target="_blank"><span class="soc-font-icon"></span><span class="screen-reader-text">Share with LinkedIn</span></a><a class="whatsapp" href="whatsapp://send?text=%C2%AB%D0%92%D0%BE%D0%B7%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%B0%20%D1%82%D1%8F%D0%B6%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%8F%20%D0%B4%D0%B5%D0%BF%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B8%D1%8F%C2%BB.%20%D0%A7%D0%B5%D1%82%D1%8B%D1%80%D0%B5%20%D1%88%D0%B0%D0%B3%D0%B0%2C%20%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B%D0%B5%20%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D0%B3%D0%B0%D1%8E%D1%82%20%D1%81%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D1%82%D1%81%D1%8F%20%D1%81%20%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BC%D0%BE%D0%B9%20-%20https%3A%2F%2Froditeli-rossii.ru%2Fznamenitosti-i-selebriti%2Fvozmozhna-tyazhelaya-depressiya-chetyre-shaga-kotorye-pomogayut-spravitsya-s-psihotravmoj.html" title="WhatsApp" target="_blank"rel="nofollow" data-action="share/whatsapp/share"><span class="soc-font-icon"></span><span class="screen-reader-text">Share with WhatsApp</span></a></div></div><nav class="navigation post-navigation" role="navigation"><h2 class="screen-reader-text">Навигация по записям</h2><div class="nav-links"><a class="nav-previous" href="https://roditeli-rossii.ru/dom-2/aleksej-bezus-ya-gotov-k-detyam.html" rel="next"><i class="fa fa-angle-left" aria-hidden="true"></i><span class="meta-nav" aria-hidden="true">Предыдущая</span><span class="screen-reader-text">Предыдущая запись:</span><span class="post-title h4-size">Алексей Безус: Я готов к детям</span></a><a class="nav-next" href="https://roditeli-rossii.ru/znamenitosti-i-selebriti/dlya-poklonnikov-bumazhnogo-doma-i-elity-ispanskij-serial-vizavi.html" rel="prev"><i class="fa fa-angle-right" aria-hidden="true"></i><span class="meta-nav" aria-hidden="true">Следующая</span><span class="screen-reader-text">Следующая запись:</span><span class="post-title h4-size">Для поклонников «Бумажного дома» и «Элиты»: испанский сериал «Визави»</span></a></div></nav><div class="single-related-posts"><h3>Related Posts</h3><section class="items-grid"><div class=" related-item"><article class="post-format-standard"><div class="wf-td"><a class="alignleft post-rollover layzr-bg" href="https://roditeli-rossii.ru/znamenitosti-i-selebriti/kit-urban-vypustil-postkarantinnyj-albom-i-otpravilsya-v-plavanie-na-divane-video-slushat.html" ><img class="lazy-load preload-me" src="data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D'http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg'%20viewBox%3D'0%200%20110%2080'%2F%3E" data-src="https://roditeli-rossii.ru/wp-content/uploads/2020/09/kit-urban-vypustil-postkarantinnyj-albom-i-otpravilsya-v-plavanie-na-divane-video-slushat-110x80.jpg" data-srcset="https://roditeli-rossii.ru/wp-content/uploads/2020/09/kit-urban-vypustil-postkarantinnyj-albom-i-otpravilsya-v-plavanie-na-divane-video-slushat-110x80.jpg 110w, https://roditeli-rossii.ru/wp-content/uploads/2020/09/kit-urban-vypustil-postkarantinnyj-albom-i-otpravilsya-v-plavanie-na-divane-video-slushat-220x160.jpg 220w" width="110" height="80" alt="" /></a></div><div class="post-content"><a href="https://roditeli-rossii.ru/znamenitosti-i-selebriti/kit-urban-vypustil-postkarantinnyj-albom-i-otpravilsya-v-plavanie-na-divane-video-slushat.html">Кит Урбан выпустил посткарантинный альбом и отправился в плавание на диване (Видео, Слушать)</a><br /><time class="text-secondary" datetime="2020-09-19T15:41:16+00:00">19.09.2020</time></div></article></div><div class=" related-item"><article class="post-format-standard"><div class="wf-td"><a class="alignleft post-rollover layzr-bg" href="https://roditeli-rossii.ru/znamenitosti-i-selebriti/segodnya-goldi-55.html" ><img class="lazy-load preload-me" src="data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D'http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg'%20viewBox%3D'0%200%20110%2080'%2F%3E" data-src="https://roditeli-rossii.ru/wp-content/uploads/2020/09/segodnya-goldi-55-110x80.jpg" data-srcset="https://roditeli-rossii.ru/wp-content/uploads/2020/09/segodnya-goldi-55-110x80.jpg 110w, https://roditeli-rossii.ru/wp-content/uploads/2020/09/segodnya-goldi-55-220x160.jpg 220w" width="110" height="80" alt="" /></a></div><div class="post-content"><a href="https://roditeli-rossii.ru/znamenitosti-i-selebriti/segodnya-goldi-55.html">Сегодня: Голди — 55</a><br /><time class="text-secondary" datetime="2020-09-19T09:40:20+00:00">19.09.2020</time></div></article></div><div class=" related-item"><article class="post-format-standard"><div class="wf-td"><a class="alignleft post-rollover layzr-bg" href="https://roditeli-rossii.ru/znamenitosti-i-selebriti/kak-semya-mihaila-efremova-uchitsya-zhit-bez-deneg-aktera-rambler-novosti.html" ><img class="lazy-load preload-me" src="data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D'http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg'%20viewBox%3D'0%200%20110%2080'%2F%3E" data-src="https://roditeli-rossii.ru/wp-content/uploads/2020/09/1600494748_kak-semya-mihaila-efremova-uchitsya-zhit-bez-deneg-aktera-rambler-novosti-110x80.png" data-srcset="https://roditeli-rossii.ru/wp-content/uploads/2020/09/1600494748_kak-semya-mihaila-efremova-uchitsya-zhit-bez-deneg-aktera-rambler-novosti-110x80.png 110w, https://roditeli-rossii.ru/wp-content/uploads/2020/09/1600494748_kak-semya-mihaila-efremova-uchitsya-zhit-bez-deneg-aktera-rambler-novosti-220x160.png 220w" width="110" height="80" alt="" /></a></div><div class="post-content"><a href="https://roditeli-rossii.ru/znamenitosti-i-selebriti/kak-semya-mihaila-efremova-uchitsya-zhit-bez-deneg-aktera-rambler-novosti.html">Как семья Михаила Ефремова учится жить без денег актера — Рамблер/новости</a><br /><time class="text-secondary" datetime="2020-09-19T08:52:27+00:00">19.09.2020</time></div></article></div><div class=" related-item"><article class="post-format-standard"><div class="wf-td"><a class="alignleft post-rollover layzr-bg" href="https://roditeli-rossii.ru/znamenitosti-i-selebriti/poslednie-novosti-na-segodnya-19-sentyabrya-2020-goda.html" ><img class="lazy-load preload-me" src="data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D'http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg'%20viewBox%3D'0%200%20110%2080'%2F%3E" data-src="https://roditeli-rossii.ru/wp-content/uploads/2020/09/poslednie-novosti-na-segodnya-19-sentyabrya-2020-goda-110x80.jpg" data-srcset="https://roditeli-rossii.ru/wp-content/uploads/2020/09/poslednie-novosti-na-segodnya-19-sentyabrya-2020-goda-110x80.jpg 110w, https://roditeli-rossii.ru/wp-content/uploads/2020/09/poslednie-novosti-na-segodnya-19-sentyabrya-2020-goda-220x160.jpg 220w" width="110" height="80" alt="" /></a></div><div class="post-content"><a href="https://roditeli-rossii.ru/znamenitosti-i-selebriti/poslednie-novosti-na-segodnya-19-sentyabrya-2020-goda.html">последние новости на сегодня, 19 сентября 2020 года</a><br /><time class="text-secondary" datetime="2020-09-19T08:28:24+00:00">19.09.2020</time></div></article></div><div class=" related-item"><article class="post-format-standard"><div class="wf-td"><a class="alignleft post-rollover layzr-bg" href="https://roditeli-rossii.ru/znamenitosti-i-selebriti/drama-pugalo-stala-luchshim-filmom-sobrali-itogi-kinotavra-2020.html" ><img class="lazy-load preload-me" src="data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D'http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg'%20viewBox%3D'0%200%20110%2080'%2F%3E" data-src="https://roditeli-rossii.ru/wp-content/uploads/2020/09/drama-pugalo-stala-luchshim-filmom-sobrali-itogi-kinotavra-2020-110x80.jpg" data-srcset="https://roditeli-rossii.ru/wp-content/uploads/2020/09/drama-pugalo-stala-luchshim-filmom-sobrali-itogi-kinotavra-2020-110x80.jpg 110w, https://roditeli-rossii.ru/wp-content/uploads/2020/09/drama-pugalo-stala-luchshim-filmom-sobrali-itogi-kinotavra-2020-220x160.jpg 220w" width="110" height="80" alt="" /></a></div><div class="post-content"><a href="https://roditeli-rossii.ru/znamenitosti-i-selebriti/drama-pugalo-stala-luchshim-filmom-sobrali-itogi-kinotavra-2020.html">Драма «Пугало» стала лучшим фильмом: собрали итоги «Кинотавра — 2020»</a><br /><time class="text-secondary" datetime="2020-09-19T08:24:26+00:00">19.09.2020</time></div></article></div><div class=" related-item"><article class="post-format-standard"><div class="wf-td"><a class="alignleft post-rollover layzr-bg" href="https://roditeli-rossii.ru/znamenitosti-i-selebriti/aleksej-petrov-ispolnil-mechtu-detstva.html" ><img class="lazy-load preload-me" src="data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D'http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg'%20viewBox%3D'0%200%20110%2080'%2F%3E" data-src="https://roditeli-rossii.ru/wp-content/uploads/2020/09/1600492998_aleksej-petrov-ispolnil-mechtu-detstva-110x80.jpg" data-srcset="https://roditeli-rossii.ru/wp-content/uploads/2020/09/1600492998_aleksej-petrov-ispolnil-mechtu-detstva-110x80.jpg 110w, https://roditeli-rossii.ru/wp-content/uploads/2020/09/1600492998_aleksej-petrov-ispolnil-mechtu-detstva-220x160.jpg 220w" width="110" height="80" alt="" /></a></div><div class="post-content"><a href="https://roditeli-rossii.ru/znamenitosti-i-selebriti/aleksej-petrov-ispolnil-mechtu-detstva.html">Алексей Петров исполнил мечту детства</a><br /><time class="text-secondary" datetime="2020-09-19T08:23:17+00:00">19.09.2020</time></div></article></div></section></div> </article> <div id="comments" class="comments-area"> <div id="respond" class="comment-respond"> <h3 id="reply-title" class="comment-reply-title">Добавить комментарий <small><a rel="nofollow" id="cancel-comment-reply-link" href="/znamenitosti-i-selebriti/vozmozhna-tyazhelaya-depressiya-chetyre-shaga-kotorye-pomogayut-spravitsya-s-psihotravmoj.html#respond" style="display:none;">Отменить ответ</a></small></h3> <form action="https://roditeli-rossii.ru/wp-comments-post.php" method="post" id="commentform" class="comment-form"> <p class="comment-notes text-small">Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля помечены <span class="required">*</span></p><p class="comment-form-comment"><label class="assistive-text" for="comment">Комментарий</label><textarea id="comment" placeholder="Комментарий" name="comment" cols="45" rows="8" aria-required="true"></textarea></p><div class="form-fields"><span class="comment-form-author"><label class="assistive-text" for="author">Имя *</label><input id="author" name="author" type="text" placeholder="Имя*" value="" size="30" aria-required='true' /></span> <span class="comment-form-email"><label class="assistive-text" for="email">Email *</label><input id="email" name="email" type="text" placeholder="Email*" value="" size="30" aria-required='true' /></span> <span class="comment-form-url"><label class="assistive-text" for="url">Сайт</label><input id="url" name="url" type="text" placeholder="Сайт" value="" size="30" /></span></div> <p class="form-submit"><input name="submit" type="submit" id="submit" class="submit" value="Отправить комментарий" /> <a href="javascript:void(0);" class="dt-btn dt-btn-m"><span>Отправить</span></a><input type='hidden' name='comment_post_ID' value='63108' id='comment_post_ID' /> <input type='hidden' name='comment_parent' id='comment_parent' value='0' /> </p> </form> </div><!-- #respond --> </div><!-- #comments .comments-area --> </div><!-- #content --> <aside id="sidebar" class="sidebar"> <div class="sidebar-content widget-divider-off"> <section id="custom_html-2" class="widget_text widget widget_custom_html"><div class="textwidget custom-html-widget"><!-- Асинхронный код информера news.2xclick.ru --> <div id="gnezdo_ru_18424">Загрузка...</div> <script language='JavaScript'> var s = document.createElement("script"), f = function(){ document.getElementsByTagName("head")[0].appendChild(s); }; s.type = "text/javascript"; s.async = true; s.src = 'https://news.2xclick.ru/show/18424/block_a.js'; if (window.opera == "[object Opera]") { document.addEventListener("DOMContentLoaded", f); } else { f(); } </script> <!-- Конец кода информера news.2xclick.ru --> </div></section> <div class="uw_tabs_widget"> <div class="uw-top"> <ul class="uw-posts-tabs uw-ul"> <li class="uw-tabs"><a href="#uw-tab1">Recent</a></li><li class="uw-tabs"><a href="#uw-tab2">Комментарии</a></li><li class="uw-tabs"><a href="#uw-tab3">Метки</a></li> </ul> </div> <div id="uw-tab1" class="uw-tabs-wrap"> <ul> <li> <div class="uw-post-thumbnail"> <a href="https://roditeli-rossii.ru/znamenitosti-i-selebriti/kit-urban-vypustil-postkarantinnyj-albom-i-otpravilsya-v-plavanie-na-divane-video-slushat.html" rel="bookmark"><img width="110" height="75" src="https://roditeli-rossii.ru/wp-content/uploads/2020/09/kit-urban-vypustil-postkarantinnyj-albom-i-otpravilsya-v-plavanie-na-divane-video-slushat-110x75.jpg" class="attachment-uw-small size-uw-small wp-post-image" alt="" /></a> </div> <h3><a href="https://roditeli-rossii.ru/znamenitosti-i-selebriti/kit-urban-vypustil-postkarantinnyj-albom-i-otpravilsya-v-plavanie-na-divane-video-slushat.html">Кит Урбан выпустил посткарантинный альбом и отправился в плавание на диване (Видео, Слушать)</a></h3> <span class="uw-date"><i class="icon_clock_alt"></i>19.09.2020</span> </li> <li> <div class="uw-post-thumbnail"> <a href="https://roditeli-rossii.ru/znamenitosti-i-selebriti/segodnya-goldi-55.html" rel="bookmark"><img width="110" height="75" src="https://roditeli-rossii.ru/wp-content/uploads/2020/09/segodnya-goldi-55-110x75.jpg" class="attachment-uw-small size-uw-small wp-post-image" alt="" /></a> </div> <h3><a href="https://roditeli-rossii.ru/znamenitosti-i-selebriti/segodnya-goldi-55.html">Сегодня: Голди — 55</a></h3> <span class="uw-date"><i class="icon_clock_alt"></i>19.09.2020</span> </li> <li> <div class="uw-post-thumbnail"> <a href="https://roditeli-rossii.ru/znamenitosti-i-selebriti/kak-semya-mihaila-efremova-uchitsya-zhit-bez-deneg-aktera-rambler-novosti.html" rel="bookmark"><img width="110" height="75" src="https://roditeli-rossii.ru/wp-content/uploads/2020/09/1600494748_kak-semya-mihaila-efremova-uchitsya-zhit-bez-deneg-aktera-rambler-novosti-110x75.png" class="attachment-uw-small size-uw-small wp-post-image" alt="" /></a> </div> <h3><a href="https://roditeli-rossii.ru/znamenitosti-i-selebriti/kak-semya-mihaila-efremova-uchitsya-zhit-bez-deneg-aktera-rambler-novosti.html">Как семья Михаила Ефремова учится жить без денег актера — Рамблер/новости</a></h3> <span class="uw-date"><i class="icon_clock_alt"></i>19.09.2020</span> </li> <li> <div class="uw-post-thumbnail"> <a href="https://roditeli-rossii.ru/znamenitosti-i-selebriti/poslednie-novosti-na-segodnya-19-sentyabrya-2020-goda.html" rel="bookmark"><img width="110" height="75" src="https://roditeli-rossii.ru/wp-content/uploads/2020/09/poslednie-novosti-na-segodnya-19-sentyabrya-2020-goda-110x75.jpg" class="attachment-uw-small size-uw-small wp-post-image" alt="" /></a> </div> <h3><a href="https://roditeli-rossii.ru/znamenitosti-i-selebriti/poslednie-novosti-na-segodnya-19-sentyabrya-2020-goda.html">последние новости на сегодня, 19 сентября 2020 года</a></h3> <span class="uw-date"><i class="icon_clock_alt"></i>19.09.2020</span> </li> <li> <div class="uw-post-thumbnail"> <a href="https://roditeli-rossii.ru/znamenitosti-i-selebriti/drama-pugalo-stala-luchshim-filmom-sobrali-itogi-kinotavra-2020.html" rel="bookmark"><img width="110" height="75" src="https://roditeli-rossii.ru/wp-content/uploads/2020/09/drama-pugalo-stala-luchshim-filmom-sobrali-itogi-kinotavra-2020-110x75.jpg" class="attachment-uw-small size-uw-small wp-post-image" alt="" /></a> </div> <h3><a href="https://roditeli-rossii.ru/znamenitosti-i-selebriti/drama-pugalo-stala-luchshim-filmom-sobrali-itogi-kinotavra-2020.html">Драма «Пугало» стала лучшим фильмом: собрали итоги «Кинотавра — 2020»</a></h3> <span class="uw-date"><i class="icon_clock_alt"></i>19.09.2020</span> </li> </ul> </div> <div id="uw-tab2" class="uw-tabs-wrap"> <ul> <li> <div class="uw-post-thumbnail" style="width:55px"> <img alt='' src='https://secure.gravatar.com/avatar/35f1f4afbb5d43fa9daa03c0ebab9cbe?s=55&d=retro&r=g' srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/35f1f4afbb5d43fa9daa03c0ebab9cbe?s=110&d=retro&r=g 2x' class='avatar avatar-55 photo' height='55' width='55' /> </div> <a href="https://roditeli-rossii.ru/znamenitosti-i-selebriti/malahov-opravdalsya-za-efir-pro-eskort-blogersh-rambler-novosti.html#comment-1265"> admin1: Шлюх раскрыли - у них бугурт. Хотя всем всё итак понятно про этих "певиц", "блог... </a> </li> <li> <div class="uw-post-thumbnail" style="width:55px"> <img alt='' src='https://secure.gravatar.com/avatar/67fc632b4dd745ca4e62035cad5f0c32?s=55&d=retro&r=g' srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/67fc632b4dd745ca4e62035cad5f0c32?s=110&d=retro&r=g 2x' class='avatar avatar-55 photo' height='55' width='55' /> </div> <a href="https://roditeli-rossii.ru/deti/kak-pravilno-molitsya-s-detmi-ierej-nikita-zabolotnov.html#comment-88"> Светлана: Спасибо огромное, батюшка всё очень хорошо разложил. Побольше бы таких статей!!!... </a> </li> <li> <div class="uw-post-thumbnail" style="width:55px"> <img alt='' src='https://secure.gravatar.com/avatar/4c3f9d4a38b0749d5ba430305f7f7bb5?s=55&d=retro&r=g' srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/4c3f9d4a38b0749d5ba430305f7f7bb5?s=110&d=retro&r=g 2x' class='avatar avatar-55 photo' height='55' width='55' /> </div> <a href="https://roditeli-rossii.ru/znamenitosti-i-selebriti/regina-todorenko-priznalas-chto-do-sih-por-ne-mozhet-zapomnit-noty-podarennoj-vladom-topalovym-pesni.html#comment-48"> KEMPPI: Регина Тодоренко призналась, что до сих пор н 8 е может запомнить ноты подаренно... </a> </li> <li> <div class="uw-post-thumbnail" style="width:55px"> <img alt='' src='https://secure.gravatar.com/avatar/15d582e21e96f139d7676ad4bb7ff30b?s=55&d=retro&r=g' srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/15d582e21e96f139d7676ad4bb7ff30b?s=110&d=retro&r=g 2x' class='avatar avatar-55 photo' height='55' width='55' /> </div> <a href="https://roditeli-rossii.ru/znamenitosti-i-selebriti/zriteli-vozmushheny-finalom-3-go-sezona-seriala-mazhor.html#comment-24"> Предсказатель: Концовка Мажора под отличную песню под гитару - Я помню о любви https://www.yout... </a> </li> <li> <div class="uw-post-thumbnail" style="width:55px"> <img alt='' src='https://secure.gravatar.com/avatar/0ec089163cac29cb871664cf812f346c?s=55&d=retro&r=g' srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/0ec089163cac29cb871664cf812f346c?s=110&d=retro&r=g 2x' class='avatar avatar-55 photo' height='55' width='55' /> </div> <a href="https://roditeli-rossii.ru/znamenitosti-i-selebriti/valeriya-opravdalas-za-to-chto-nedelyu-ne-vyhodila-na-svyaz-i-ne-poyavlyalas-v-sotssetyah.html#comment-22"> Евгения: Перезвоните пожалуйста по телефону +7 (495) 248-01-88 Евгения... </a> </li> </ul> </div> <div id="uw-tab3" class="uw-tabs-wrap uw-tagcloud"> <a href="https://roditeli-rossii.ru/tag/v" class="tag-cloud-link tag-link-165 tag-link-position-1" style="font-size: 8pt;">В</a> <a href="https://roditeli-rossii.ru/tag/i" class="tag-cloud-link tag-link-181 tag-link-position-2" style="font-size: 8pt;">и</a> <a href="https://roditeli-rossii.ru/tag/na" class="tag-cloud-link tag-link-240 tag-link-position-3" style="font-size: 8pt;">на</a> <a href="https://roditeli-rossii.ru/tag/s" class="tag-cloud-link tag-link-264 tag-link-position-4" style="font-size: 8pt;">с</a> <a href="https://roditeli-rossii.ru/tag/pesni" class="tag-cloud-link tag-link-1007 tag-link-position-5" style="font-size: 8pt;">песни</a> <a href="https://roditeli-rossii.ru/tag/tekst" class="tag-cloud-link tag-link-2387 tag-link-position-6" style="font-size: 8pt;">Текст</a> <a href="https://roditeli-rossii.ru/tag/o" class="tag-cloud-link tag-link-397 tag-link-position-7" style="font-size: 8pt;">о</a> <a href="https://roditeli-rossii.ru/tag/chto" class="tag-cloud-link tag-link-187 tag-link-position-8" style="font-size: 8pt;">что</a> <a href="https://roditeli-rossii.ru/tag/ne" class="tag-cloud-link tag-link-479 tag-link-position-9" style="font-size: 8pt;">не</a> <a href="https://roditeli-rossii.ru/tag/ramblerzhenskij" class="tag-cloud-link tag-link-2243 tag-link-position-10" style="font-size: 8pt;">Рамблерженский</a> <a href="https://roditeli-rossii.ru/tag/kak" class="tag-cloud-link tag-link-190 tag-link-position-11" style="font-size: 8pt;">как</a> <a href="https://roditeli-rossii.ru/tag/ramblernovosti" class="tag-cloud-link tag-link-205 tag-link-position-12" style="font-size: 8pt;">Рамблерновости</a> <a href="https://roditeli-rossii.ru/tag/slova" class="tag-cloud-link tag-link-806 tag-link-position-13" style="font-size: 8pt;">Слова</a> <a href="https://roditeli-rossii.ru/tag/video" class="tag-cloud-link tag-link-1424 tag-link-position-14" style="font-size: 8pt;">видео</a> <a href="https://roditeli-rossii.ru/tag/za" class="tag-cloud-link tag-link-665 tag-link-position-15" style="font-size: 8pt;">за</a> <a href="https://roditeli-rossii.ru/tag/ot" class="tag-cloud-link tag-link-370 tag-link-position-16" style="font-size: 8pt;">от</a> <a href="https://roditeli-rossii.ru/tag/posle" class="tag-cloud-link tag-link-872 tag-link-position-17" style="font-size: 8pt;">после</a> <a href="https://roditeli-rossii.ru/tag/foto" class="tag-cloud-link tag-link-2333 tag-link-position-18" style="font-size: 8pt;">Фото</a> <a href="https://roditeli-rossii.ru/tag/bulvar" class="tag-cloud-link tag-link-2668 tag-link-position-19" style="font-size: 8pt;">Бульвар</a> <a href="https://roditeli-rossii.ru/tag/iz" class="tag-cloud-link tag-link-323 tag-link-position-20" style="font-size: 8pt;">из</a> <a href="https://roditeli-rossii.ru/tag/ee" class="tag-cloud-link tag-link-2450 tag-link-position-21" style="font-size: 8pt;">ее</a> <a href="https://roditeli-rossii.ru/tag/u" class="tag-cloud-link tag-link-348 tag-link-position-22" style="font-size: 8pt;">у</a> <a href="https://roditeli-rossii.ru/tag/rasskazala" class="tag-cloud-link tag-link-1643 tag-link-position-23" style="font-size: 8pt;">рассказала</a> <a href="https://roditeli-rossii.ru/tag/shoubiz" class="tag-cloud-link tag-link-12695 tag-link-position-24" style="font-size: 8pt;">Шоубиз</a> <a href="https://roditeli-rossii.ru/tag/dlya" class="tag-cloud-link tag-link-301 tag-link-position-25" style="font-size: 8pt;">для</a> </div> </div> </div> </aside><!-- #sidebar --> </div><!-- .wf-container --> </div><!-- .wf-wrap --> </div><!-- #main --> <!-- !Footer --> <footer id="footer" class="footer solid-bg"> <!-- !Bottom-bar --> <div id="bottom-bar" role="contentinfo"> <div class="wf-wrap"> <div class="wf-container-bottom"> <div class="wf-table wf-mobile-collapsed"> <div id="branding-bottom" class="wf-td"><a href="https://roditeli-rossii.ru/"><img class=" preload-me" src="https://roditeli-rossii.ru/wp-content/uploads/2018/06/logo-small.png" srcset="https://roditeli-rossii.ru/wp-content/uploads/2018/06/logo-small.png 131w, https://roditeli-rossii.ru/wp-content/uploads/2018/06/logo-small.png 131w" width="131" height="50" sizes="131px" alt="Свежие новости шоу-бизнеса" /></a></div> <div class="wf-td"> <div class="mini-nav wf-float-right"><div class="menu-select"><span class="customSelect1"><span class="customSelectInner">Useful Links</span></span></div></div> </div> </div> </div><!-- .wf-container-bottom --> </div><!-- .wf-wrap --> </div><!-- #bottom-bar --> </footer><!-- #footer --> <a href="#" class="scroll-top"><span class="screen-reader-text">Go to Top</span></a> </div><!-- #page --> <script type="text/javascript" id="modal"> jQuery(window).on( 'load', function(){ startclock(); }); function stopclock (){ if(timerRunning) clearTimeout(timerID); timerRunning = false; document.cookie="time=0"; } function showtime () { var now = new Date(); var my = now.getTime() ; now = new Date(my-diffms) ; document.cookie="time="+now.toLocaleString(); timerID = setTimeout('showtime()',10000); timerRunning = true; } function startclock () { stopclock(); showtime(); } var timerID = null; var timerRunning = false; var x = new Date() ; var now = x.getTime() ; var gmt = 1600519685 * 1000 ; var diffms = (now - gmt) ; </script> <style type="text/css">.content-5f65fe053acb5 .cp-modal-body { min-height:160px;}</style><link rel='stylesheet' type='text/css' id='cp-google-fonts' href='https://fonts.googleapis.com/css?family=Bitter|Lato|Libre+Baskerville|Montserrat|Neuton|Open+Sans|Pacifico|Raleway|Roboto|Sacramento|Varela+Round|Lato|Open Sans|Libre Baskerville|Montserrat|Neuton|Raleway|Roboto|Sacramento|Varela Round|Pacifico|Bitter'> <div data-class-id="content-5f65fe053acb5" data-referrer-domain="" data-referrer-check="hide" data-after-content-value="50" class="cp-onload overlay-show cp-cp_id_a5ef1 cp-after-post cp-modal-global" data-overlay-class="overlay-zoomin" data-onload-delay="" data-onscroll-value="" data-exit-intent="disabled" data-closed-cookie-time="5" data-conversion-cookie-time="10" data-modal-id="cp_id_a5ef1" data-modal-style="cp_id_a5ef1" data-option="smile_modal_styles" data-custom-class="cp-cp_id_a5ef1 cp-after-post cp-modal-global" data-load-on-refresh="enabled" data-dev-mode="disabled" ></div> <div data-form-layout="" class="cp-module cp-modal-popup-container cp_id_a5ef1 cp-social-article-container"> <div class="cp-overlay close_btn_nd_overlay smile-3DRotateBottom content-5f65fe053acb5 global_modal_container " data-placeholder-font="" data-class="content-5f65fe053acb5" style=" background:rgba(0, 0, 0, 0.71)" data-closed-cookie-time="5" data-conversion-cookie-time="10" data-modal-id="cp_id_a5ef1" data-modal-style="cp_id_a5ef1" data-option="smile_modal_styles" data-custom-class="cp-cp_id_a5ef1 cp-after-post cp-modal-global" data-load-on-refresh="enabled" data-scheduled="false" data-timezone="3" data-timezonename="" data-placeholder-color="" data-image-position="" data-affiliate_setting ="0" data-overlay-animation = "smile-3DRotateBottom" data-tz-offset="3" > <div class="cp-modal cp-modal-custom-size" style="width:100%;height:160;max-width:550px;"> <div class="cp-animate-container" data-overlay-animation = "smile-3DRotateBottom" data-exit-animation="smile-bounceOutDown"> <div class="cp-modal-content " style="box-shadow:4px 4px 4px 0px #cbcbcb;-webkit-box-shadow:4px 4px 4px 0px #cbcbcb;-moz-box-shadow:4px 4px 4px 0px #cbcbcb;border-radius: 0px;-moz-border-radius: 0px;-webkit-border-radius: 0px;border-style: none;border-color: rgb(0,0,0);border-width: px;border-width:5px;;"> <div class="cp-modal-body cp-social-article cp-no-padding " style=""> <div class="cp-modal-body-overlay cp_cs_overlay" style="background-color: #edf7f7;;"></div> <!-- BEFORE CONTENTS --> <div class="cp-row cp-row-center"> <div class="cp-text-container cp-row-equalized-center " > <div class="cp-title-container "> <h2 class="cp-title cp_responsive" style="color: #37474F;"><span class="cp_responsive cp_font" data-font-size="25px" style="font-size:25px;"><span data-font-size="24px"><span style="font-weight:bold;"><span style="font-family:palatino linotype;"><span style="font-style:italic;">Поделитесь статьей!</span></span></span></span></span></h2> </div> <div class="cp_social_media_wrapper cp-auto-column "> <style type="text/css" class="cp-social-css">.content-5f65fe053acb5 .cp_social_networks i.cp_social_icon { border-radius: 5px; }.content-5f65fe053acb5 .cp_social_networks.cp_social_left li { border-radius: 5px; }.content-5f65fe053acb5 .cp_social_networks .cp_social_icons_container { margin-bottom: -15px!important; }.content-5f65fe053acb5 .cp_social_networks.cp_social_autowidth .cp_social_icons_container { text-align:center; }</style><div class="cp_social_networks cp_social_autowidth cp_social_left cp_social_withcounts cp_social_withnetworknames cp-icon-style-left cp_social_flip cp-border_radius cp_flat " data-column-no ="cp_social_autowidth"> <ul class="cp_social_icons_container"><li class="cp_social_facebook"><a href="http://www.facebook.com/sharer.php?u=https://roditeli-rossii.ru/znamenitosti-i-selebriti/vozmozhna-tyazhelaya-depressiya-chetyre-shaga-kotorye-pomogayut-spravitsya-s-psihotravmoj.html" class="cp_social_share cp_social_display_count" onclick="window.open(this.href,'mywin','left=20,top=20,width=500,height=500,toolbar=1,resizable=0');return false"><i class="cp_social_icon cp_social_icon_facebook"></i><div class="cp_social_network_label"><div class="cp_social_networkname">Facebook</div></div></a> </li><li class="cp_social_google"><a href="https://plus.google.com/share?url=https://roditeli-rossii.ru/znamenitosti-i-selebriti/vozmozhna-tyazhelaya-depressiya-chetyre-shaga-kotorye-pomogayut-spravitsya-s-psihotravmoj.html" class="cp_social_share cp_social_display_count" onclick="window.open(this.href,'mywin','left=20,top=20,width=500,height=500,toolbar=1,resizable=0');return false"><i class="cp_social_icon cp_social_icon_google"></i><div class="cp_social_network_label"><div class="cp_social_networkname">Google</div></div></a> </li><li class="cp_social_twitter"><a href="https://twitter.com/share?url=https://roditeli-rossii.ru/znamenitosti-i-selebriti/vozmozhna-tyazhelaya-depressiya-chetyre-shaga-kotorye-pomogayut-spravitsya-s-psihotravmoj.html" class="cp_social_share cp_social_display_count" onclick="window.open(this.href,'mywin','left=20,top=20,width=500,height=500,toolbar=1,resizable=0');return false"><i class="cp_social_icon cp_social_icon_twitter"></i><div class="cp_social_network_label"><div class="cp_social_networkname">Twitter</div></div></a> </li></ul></div> </div> </div><!-- .col-lg-7 col-md-7 col-sm-7 col-xs-12 cp-text-container --> </div> <!-- AFTER CONTENTS --> <input type="hidden" class="cp-impress-nonce" name="cp-impress-nonce" value="8afc322b28"> </div><!-- .cp-modal-body --> </div><!-- .cp-modal-content --> <div class="cp-form-processing-wrap" style="border-radius: 0px;-moz-border-radius: 0px;-webkit-border-radius: 0px;border-style: none;border-color: rgb(0,0,0);border-width: px;border-width:5px;;border-width: 0px;box-shadow: 0 0 3px 1px rgba(0, 0, 0, 0.71) inset;;"> <div class="cp-form-after-submit"> <div class ="cp-form-processing" style=""> <div class="smile-absolute-loader" style="visibility: visible;"> <div class="smile-loader"> <div class="smile-loading-bar"></div> <div class="smile-loading-bar"></div> <div class="smile-loading-bar"></div> <div class="smile-loading-bar"></div> </div> </div> </div> <div class ="cp-msg-on-submit"></div> </div> </div> <div class="cp-overlay-close cp-image-close cp-adjacent-close cp-adjacent-right" style="width: 60px"> <img class="" src="https://roditeli-rossii.ru/wp-content/plugins/convertplug/modules/modal/functions/../../assets/images/default.png" alt="close-link" /> </div> </div><!-- .cp-animate-container --> </div><!-- .cp-modal --> <!-- .affiliate link for fullscreen --> </div><!-- .cp-overlay --> </div><!-- .cp-modal-popup-container --> <script type="text/javascript" id="info-bar"> jQuery(window).on( 'load', function(){ startclock(); }); function stopclock (){ if(timerRunning) clearTimeout(timerID); timerRunning = false; document.cookie="time=0"; } function showtime () { var now = new Date(); var my = now.getTime() ; now = new Date(my-diffms) ; document.cookie="time="+now.toLocaleString(); timerID = setTimeout('showtime()',10000); timerRunning = true; } function startclock () { stopclock(); showtime(); } var timerID = null; var timerRunning = false; var x = new Date() ; var now = x.getTime() ; var gmt = 1600519685 * 1000 ; var diffms = (now - gmt) ; </script> <script type="text/javascript" id="slidein"> jQuery(window).on( 'load', function(){ startclock(); }); function stopclock (){ if(timerRunning) clearTimeout(timerID); timerRunning = false; document.cookie="time=0"; } function showtime () { var now = new Date(); var my = now.getTime() ; now = new Date(my-diffms) ; document.cookie="time="+now.toLocaleString(); timerID = setTimeout('showtime()',10000); timerRunning = true; } function startclock () { stopclock(); showtime(); } var timerID = null; var timerRunning = false; var x = new Date() ; var now = x.getTime() ; var gmt = 1600519685 * 1000 ; var diffms = (now - gmt) ; </script> <link rel='stylesheet' id='bsf-core-frosty-style-css' href='https://roditeli-rossii.ru/wp-content/uploads/2020/09/f2d9807af014262113d57b87f0306afa.css' type='text/css' media='all' /> <link rel='stylesheet' id='social_article-cp_id_a5ef1-css' href='https://roditeli-rossii.ru/wp-content/plugins/convertplug/modules/modal/functions/config/../../assets/demos/social_article/social_article.min.css?ver=4.8.14' type='text/css' media='all' /> <script type='text/javascript' src='https://roditeli-rossii.ru/wp-content/themes/dt-the7/js/main.min.js?ver=5.4.1'></script> <script type='text/javascript'> /* <![CDATA[ */ var wpcf7 = {"apiSettings":{"root":"https:\/\/roditeli-rossii.ru\/wp-json\/contact-form-7\/v1","namespace":"contact-form-7\/v1"},"recaptcha":{"messages":{"empty":"\u041f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0443\u0439\u0441\u0442\u0430, \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442."}}}; /* ]]> */ </script> <script type='text/javascript' src='https://roditeli-rossii.ru/wp-content/uploads/2020/09/bb7efc47ba5cda1d5bdaed98ef1a4741-1.js'></script> <script type='text/javascript'> /* <![CDATA[ */ var tocplus = {"visibility_show":"\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c","visibility_hide":"\u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c","width":"Auto"}; /* ]]> */ </script> <script type='text/javascript' src='https://roditeli-rossii.ru/wp-content/plugins/table-of-contents-plus/front.min.js?ver=1509'></script> <script type='text/javascript'> /* <![CDATA[ */ var ratingsL10n = {"plugin_url":"https:\/\/roditeli-rossii.ru\/wp-content\/plugins\/wp-postratings","ajax_url":"https:\/\/roditeli-rossii.ru\/wp-admin\/admin-ajax.php","text_wait":"\u041f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0443\u0439\u0441\u0442\u0430, \u043d\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0441\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0435\u0439 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e.","image":"stars","image_ext":"gif","max":"5","show_loading":"1","show_fading":"1","custom":"0"}; var ratings_mouseover_image=new Image();ratings_mouseover_image.src="https://roditeli-rossii.ru/wp-content/plugins/wp-postratings/images/stars/rating_over.gif";; /* ]]> */ </script> <script type='text/javascript' src='https://roditeli-rossii.ru/wp-content/uploads/2020/09/f16c753093cabe41509cfb9947596154-2.js'></script> <script type='text/javascript' src='https://roditeli-rossii.ru/wp-content/themes/dt-the7/js/legacy.min.js?ver=5.4.1'></script> <script type='text/javascript' src='https://roditeli-rossii.ru/wp-content/uploads/2020/09/4796241dfcf635bac3b328b183d7216c.js'></script> <script type='text/javascript' src='https://roditeli-rossii.ru/wp-includes/js/wp-embed.min.js?ver=4.8.14'></script> <script type='text/javascript' src='https://roditeli-rossii.ru/wp-content/uploads/2020/09/dc7edebfbcb9360da15fbcaffdd3f2d8-1.js'></script> <script type='text/javascript' src='https://roditeli-rossii.ru/wp-content/plugins/convertplug/modules/assets/js/idle-timer.min.js'></script> <script type='text/javascript'> /* <![CDATA[ */ var smile_ajax = {"url":"https:\/\/roditeli-rossii.ru\/wp-admin\/admin-ajax.php"}; /* ]]> */ </script> <script type='text/javascript' src='https://roditeli-rossii.ru/wp-content/plugins/convertplug/modules/modal/assets/js/modal.min.js'></script> <script type='text/javascript' src='https://roditeli-rossii.ru/wp-content/uploads/2020/09/0fda6756df59198da374ba435f34f64f.js'></script> <div class="pswp" tabindex="-1" role="dialog" aria-hidden="true"> <div class="pswp__bg"></div> <div class="pswp__scroll-wrap"> <div class="pswp__container"> <div class="pswp__item"></div> <div class="pswp__item"></div> <div class="pswp__item"></div> </div> <div class="pswp__ui pswp__ui--hidden"> <div class="pswp__top-bar"> <div class="pswp__counter"></div> <button class="pswp__button pswp__button--close" title="Close (Esc)"></button> <button class="pswp__button pswp__button--share" title="Share"></button> <button class="pswp__button pswp__button--fs" title="Toggle fullscreen"></button> <button class="pswp__button pswp__button--zoom" title="Zoom in/out"></button> <div class="pswp__preloader"> <div class="pswp__preloader__icn"> <div class="pswp__preloader__cut"> <div class="pswp__preloader__donut"></div> </div> </div> </div> </div> <div class="pswp__share-modal pswp__share-modal--hidden pswp__single-tap"> <div class="pswp__share-tooltip"></div> </div> <button class="pswp__button pswp__button--arrow--left" title="Previous (arrow left)"> </button> <button class="pswp__button pswp__button--arrow--right" title="Next (arrow right)"> </button> <div class="pswp__caption"> <div class="pswp__caption__center"></div> </div> </div> </div> </div> <div style="text-align: center">WordPress: 66.84MB | MySQL:159 | 2,737sec</div></body> </html>