11 жирных продуктов, которые помогут похудеть

Звучит парадоксально, но жир поможет избавиться от лишних килограммов. «Обезжиренный творог, овсянка на воде, свежие овощи, цельнозерновые хлебцы – вот ваши лучшие друзья», – годами твердили диетологи девушкам, которые мечтают об идеальной фигуре. А потом выяснилось: вовсе не обязательно было себя так истязать и отказываться от любимой еды. Все дело в том, что жиры, которые…