Зарядка для глаз для школьников

[ad_1] Зарядка для глаз для школьников Как снимать напряжение и усталость в течение учебного дня, улучшать кровообращение и укреплять мышцы. Эта гимнастика также является профилактикой близорукости и других дефектов зрения. Выполнять гимнастику для глаз школьникам нужно не реже 2-3 раз в день. Длительность занятий не должна превышать 10 минут. Расскажите детям, что упражнения можно делать…

«15-минутная зарядка — кубики на животе»: Газманов раскрыл секрет идеальной фигуры

[ad_1] Родион Газманов совсем скоро выпустит клип на песню «Отпусти». Трек написан во многом, благодаря личному опыту. «Я потом три дня отходил в эмоциональном плане», — рассказал Родион в эксклюзивном интервью нашему порталу. Также артист рассказал, как изменилась его жизнь после 40 — в этом году он отметил юбилей. «Во время пандемии я несколько раскис,…