Как быстро восстановиться после праздников. От чего стоит отказаться. Советы врача.

Чтобы быстро вернуться в прежнюю форму после праздничных застолий нужно прекратить употреблять алкоголь, сладости и фастфуд. Необходимо подобрать сбалансированное питание и умеренные физические нагрузки, уверены врачи. Голодание недопустимо, так как может спровоцировать развитие расстройств пищевого поведения.   Как же быстро восстановиться после праздников? От чего же стоит отказаться? Советы врача. — Основной вред – от…