[ad_1] 1. Картошка: не только вкусное блюдо, но и источник пользы для организма Картофель является одним из самых популярных овощей в мире, и это неудивительно. Он обладает не только прекрасным вкусом, но и имеет множество полезных свойств для нашего здоровья. Каждая порция картошки содержит витамины, минералы, клетчатку и другие вещества, которые необходимы организму для нормального…
[ad_1] Цвет продуктов не говорит о наличии в их составе какого-то одного и того же вещества, влияющего на полезность для органов, поэтому теория о красной еде и её воздействии на сердце — миф. Об этом в беседе с «Газетой.ru» рассказала кардиолог и врач функциональной диагностики клиники Medical On в Красноярске Юлия Черепнина. Она рассказала, что на…
[ad_1] Малиновое варенье вредно для человека из-за большого содержания сахара в продукте. Об этом в беседе с «Москвой 24» заявила врач-диетолог Маргарита Королёва. Эксперт рассказала, как лакомство влияет на организм, если его употреблять во время заболевания. «Человек может почувствовать улучшение самочувствия на фоне ОРВИ, но при этом малиновое варенье способно ухудшить состояние микробиома кишечника, где…
[ad_1] О пользе тыквы. Чем же очень полезен главный осенний овощ? — О полезных свойствах тыквы Несмотря на то, что тыква состоит на 90% из воды, она содержит множество витаминов, аминокислот, белков, углеводов. В частности, в овоще содержатся такие витамины как А, С, Е, D, РР, К, группы B и редкостный витамин Т. Тыква…
[ad_1] Сыр является сытным и очень полезным продуктом, наполненным важными витаминами, минералами и полезными веществами. О пользе твёрдого сыра. Почему твёрдый сыр необходимо есть каждый день. Сыр содержит множество питательных веществ, включая витамины, такие как: C, B-6, B-12, A, D, E и витамин K. Другие витамины, такие как тиамин, рибофлавин, ниацин, также содержатся в…