В каких продуктах содержится важный витамин В3 (ниацин). К чему приводит нехватка витамина В3.

От наличия в организме витамина В3 зависит работа многих внутренних органов и всего организма человека. При нехватке или отсутствии этого витамина, организм сигнализирует сухостью кожи, диареей, расстройством ЖКТ и многих органов и систем.   В каких продуктах содержится важный витамин В3. К чему приводит нехватка витамина В3. Ниацин – это общее название никотиновой кислоты, никотинамида…