Почему поздний ужин приводит к набору веса и увеличению сахара в крови.

По мнению мировых учёных, у людей, которые привыкли поздно ужинать, намного хуже сжигается жир и чаще набирается лишний вес. Почему поздний ужин приводит к набору веса и набору сахара в крови. Многочисленные исследования, результаты которых опубликованы в Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, показывают, что поздний ужин может способствовать увеличению веса и повышению уровня сахара…