Как избежать или снизить риски возникновения простуды осенью. Советы врача.

 По мнению известного врача, важно укрепить полость носа, носоглотки, а также горла. Ещё существует ряд эффективных советов, которые вы узнаете из нашей статьи.   Как же избежать или снизить риски возникновения простуды осенью?  Отоларинголог указал, что в случае со слизистой носа и глотки полезным решением станет черный или зеленый чай, которые можно дополнить травами или…

Как избежать депрессии в декрете – 10 простых способов

Депрессия – главный враг тех, кто уходит в декрет. Рано или поздно каждая молодая мама начинает уставать – на нее наваливается беспросветная тоска, усталость и ощущение того, что ее все бросили и она никому не нужна никому. Не спешите унывать! Мы знаем, как бороться с первыми признаками депрессии, и с радостью поделимся этим с вами!…