В чём опасность индийского штамма COVID-19 Дельта. Доктор Комаровский о мерах предосторожности.

Доктор Комаровский рассказал о угрозе здоровью, которую несет новый штамм коронавируса Дельта, как от него защититься и нужно ли делать прививки. В чём же опасность индийского штамма COVID-19 Дельта?  Доктор Комаровский о мерах предосторожности. Индийский штамм COVID-19 «Дельта» более заразен, чем его первоначальный уханьский «родственник». Но соблюдение несложных мер профилактики поможет вам избежать заражения или…

доктор рассказал, почему нельзя спать со смартфоном

Использование различной развлекательной техники перед сном мешает организму подготовиться к ночи. От этого, как утверждает врач-сомнолог Максим Новиков, разрушается гормон, вырабатываемый во время сна – мелатонин. «Просмотр новостей и любые стрессовые ситуации лучше отложить на следующий день. Гаджеты с собой в постель брать не следует. Все посторонние дела — просмотр телевизора, даже чтение с листа…