[ad_1]
Заболеет ли ребёнок, если вспотеет и побежит на улицу в расстёгнутой куртке? Ответ сразу — нет. От этого не заболеет.
Если беспокоитесь, лучше сказать: «Мне что-то прохладно. А тебе?»
Теперь разберёмся, что происходит с ребёнком, когда он вспотел и идёт по улице в расстёгнутой куртке и без шапки, например.
Во-первых, ребёнку не холодно.
Что происходит с организмом, когда он активно занимается спортом или бегает? Правильно: потеет. Потовые железы выделяют жидкость, чтобы охладить тело (чтобы организм не перегрелся во время активной работы мышц при физической нагрузке). Как только кожа становится влажной, пот начинает испаряться. Это приводит к охлаждению кожи. И в процессе испарения пота организм теряет тепло.
Ребенок вышел после тренировки весь мокрый. До дома/машины/общественного транспорта ещё нужно добраться (15 минут, например). У него с кожи испаряемся влага. Вы пробуете, как там: потно под одеждой или нет? Спина и голова мокрые, например. Вам страшно, что ребёнок замёрзнет, заболеет, вы просите его застегнуть куртку. А ребёнок говорит: нет, мне жарко. И вы начинаете ссориться.
Ребёнку некоторое время действительно жарко. Пот с кожи продолжает испаряться для профилактики перегревания. Но новый пот уже не будет образовываться, так как, постепенно охлаждаясь, ребёнку уже не будет жарко. Постепенно весь пот испарится и организм даст ребёнку сигнал: «Все, я испарился, можешь застегнуть куртку». То есть, сам ребёнок почувствует прохладу в нужный момент и сам застегнет куртку — и это нормально.
До этого организм ребёнка на холоде не будет переохлаждаться, потому что организм все ещё перегрет. И ребёнок чувствует, что ему жарко, даже находясь на улице. И это так и есть на самом деле. За время, пока ребёнок шёл по улице и ему было жарко, он не заболеет и не переохладится.
Да, вспотевшая кожа может быть прохладной. Но ребёнок от этого не заболеет. Нет научных работ, которые бы доказали, что риски ОРВИ повышаются при мокрой шее, спине или подмышках. Вирусы и бактерии ребёнок может схватить от других людей в метро, а не потому что шёл в куртке нараспашку.
Вывод:
Организм потеет, чтобы «скинуть» тепло. Пока ребёнок чувствует, что ему жарко, он не переохладится даже на улице в расстёгнутой куртке. Дети заболевают от бактерий и вирусов. Если вы идёте по улице с потным ребёнком в расстёгнутой куртке, встретить вирусы очень низки. А вот в метро или любом торговом центре — легко.
Если на улице сильный мороз, то риск отморожения велик, когда руки и ноги мокрые (бегал, прыгал без варежек, хватал снег голыми руками, потом опять по морозу бегал без варежек) — вот за этим стоит следить внимательно. А в остальных случаях — не переживайте.
Вероника Демидова
Фото: iStock
[ad_2]
