Похмелье после Новогоднего стола: как устранить и избежать. Советы специалиста.

Многие не представляют встречу Нового года без употребления алкогольных напитков. Однако, ночное веселье может принести утренние страдания от похмелья. Чтобы этого не произошло, необходимо знать правила употребления спиртных напитков и способы борьбы с последствиями чрезмерного употребления алкоголя.   Похмелье после Новогоднего стола: как устранить и избежать. Советы специалиста. По мнению многих специалистов, чтобы минимизировать вред…

Как нужно питаться в офисе, чтобы не испытывать сонливость и недостаток энергии.

Современная жизнь проходит в высоких темпах и у офисных работников, порой, нет времени на правильное питание. Но если еда приготовлена наспех, однообразна, без витаминов и минералов или работник питается в некачественной столовой, то это может привести к появлению плохого самочувствия, отсутствию энтузиазма в работе, упадку сил и т.д.   Как нужно питаться в офисе, чтобы…

Как правильно помочь поперхнувшемуся человеку. Метод Хаймлиха.

Многие из нас были свидетелями, когда человек во время еды, начинает кашлять и задыхаться. Кто-то спешит сильно постукать его по спине, в надежде, что дыхательные пути освободятся от преграды и ему станет легче дышать. Но, по утверждению многих медиков, такая помощь может оказаться «медвежьей услугой» и может привести к потере сознания или смерти.   Как…

Чем укрепить сердце. Какие продукты наиболее полезны для сердца.

Сердце, это основной орган в нашем теле, который нуждается в правильном бережном отношении и продуктах, способных обеспечить нормальную работу сердечной мышцы. Для укрепления сердечной системы, необходимы разные полезные вещества, витамины и элементы, которые можно найти в самых обычных продуктах.   Чем же укрепить сердце? Какие продукты наиболее полезны для сердца? Из нашей статьи вы узнаете,…

Почему жизнь с нелюбимым человеком «награждает» болезнями и злобой.

Мы все знаем, что большинство болезней от нервов, непримиримости и злости. А жизнь в отсутствии любви, приносит невроз, постоянное недовольство, злость и желание выплеснуть наболевшее на партнёра. Отсутствуют «тормоза» и сдерживающие факторы, ведь перед вами каждый день маячит нелюбимый человек, который не может дать нужного тепла и ласки.   Почему же жизнь с нелюбимым человеком…

Что поможет расслабиться, быстро уснуть и хорошо отдохнуть ночью. Простые домашние рецепты.

Мы все знаем, что от качественного сна, зависит завтрашняя работоспособность и настроение. Но, к сожалению, не всегда удаётся быстро уснуть. Особенно, если день был нервным, а вечером состоялся сытный ужин, который поздно закончился. Организм итак не может успокоиться от нервного дня, а вечером, чтобы заглушить стресс, его нагрузили разными вкусностями, которые несут тяжесть и сложность…

Как увлечь понравившегося мужчину. Советы известного психолога.

Каждая женщина мечтает о мужском внимании, его любви и создании уютного семейного гнёздышка. И многие женщины не обделены мужским вниманием, но часто, это совсем не те мужчины, о ком мечтается и кого хочется видеть рядом. Что же поможет заинтересовать именно того мужчину, который наиболее привлекателен?   Как же увлечь понравившегося мужчину? При желании, заманить в…

К каким проблемам приводит обезжиренная пища. 12 признаков нехватки жиров в организме.

  К каким проблемам приводит обезжиренная пища? 12 признаков нехватки жиров в организме. Дело в том, что жиры имеют плохую репутацию, и потому многие стремятся полностью исключить их из своего рациона. Другие просто употребляют «Неправильные» виды жиров, что становится причиной проблем со здоровьем: сердечных заболеваний, диабета, повышенного холестерина. Больше статей на тему здоровье. 1. У…

Как быстро приготовить бюджетный яблочный пирог на сковороде, без выпекания в духовке.

С приходом осени, появилась возможность готовить всевозможные пироги с начинкой из осенних фруктов. Мы расскажем, как быстро сделать вкуснейший бюджетный пирог из яблок на сковороде. Вместо яблок, можно задействовать груши, а так же любые фрукты или ягоды. Пирог получается воздушным и пористым.   Как же быстро приготовить бюджетный яблочный пирог на сковороде, без выпекания в…

Что такое ПП питание — Family-and-I

ПП питание дословно правильное питание это рационально составленный рацион питания, без так называемых вредных продуктов.   Что относится к вредным продуктам: все субпродукты (сосиски, колбасы), сладости кроме меда (сахар, конфеты, шоколад), консервация и дальше список может или продолжаться или останавливаться, ведь ПП питание, или ПП рацион у каждого свой. Кто предпочитает отказаться от хлеба и…