Как вернуть силы после бессонной ночи с малышом — Рамблер/женский
А вы знали, что в первый год жизни малыша его родители «теряют» почти 800 часов сна из-за того, что ребенок плохо спит? Некоторым мамам везет. Им достаются «подарочные» детки, которые спят столько, чтобы родители тоже могли выспаться, и утром не чувствовать себя зомби. Однако большинство мам и пап после рождения малыша напрочь забывают, что такое спокойный сон. Как сохранить спокойствие и способность адекватно воспринимать окружающую действительность после бессонной ночи у детской кроватки? Что следует сделать мамочкам…