Какие продукты лучше всего повышают иммунитет
[ad_1] Существует множество продуктов питания, которые могут способствовать укреплению иммунной системы. Важно правильно подбирать их, чтобы получить максимум пользы для здоровья. В этой статье мы рассмотрим самые эффективные продукты, которые помогут повысить иммунитет и бороться с болезнями. 1. Цитрусовые фрукты Цитрусовые фрукты, такие как апельсины, лимоны, грейпфруты и мандарины, являются отличным источником витамина C. Этот…